加上有的长途车司机急于赶路，把本该吃饭的时间一拖再拖，有的干脆每天只吃早、晚两顿饭，中午时饥肠辘辘，腹中空空，手脚疲软，极易出现意外。

  而午餐后renti内大量血液集中作用于胃肠等消化器官，脑部供血相应减少，因此会出现短暂的困倦感和注意力分散。这段时间本是以午睡调整机体的时间。

  黄昏时分　据不完全统计，在下午5时至7时发生的交通事故约占全部事故的1/4，因此尤须小心。

  黄昏时分光线由阴转暗，受人眼视网膜细胞暗适应过程的影响，司机容易出现视觉障碍，导致判断失误，措施不当，加上经过了一天的旅途劳顿后，会出现眼干、喉燥、头昏目眩、耳鸣、出虚汗、打哈欠等一系列疲倦“症状”，此时如不停车休息，很容易出现交通事故。

  午夜时分 午夜1时至凌晨3时，万物处于“休眠状态”，使驾驶员容易产生道路“空旷”的感觉，往往认为月黑人稀正好赶路，于是便天马行空，超速驾驶。

  常有长途驾驶员把车撞到路边的树上、建筑物上还在浑然不觉。而且这段时间人的生理节律处于大脑反应迟钝、血压降低、手足血管神经僵硬、麻痹的状态，由于极度疲劳，心脏功能不好的人还容易诱发心脏骤停、心肌梗塞和脑血栓等，这些都潜伏着交通事故的危机。